喝罗汉果茶可以减肥吗 喝罗汉果茶能减肥吗


喝罗汉果茶可以减肥吗 喝罗汉果茶能减肥吗

文章插图
1、喝罗汉果茶能减肥 。
【喝罗汉果茶可以减肥吗 喝罗汉果茶能减肥吗】2、罗汉果味甘、性寒,具有清肺利咽,润肠通便的作用,润肠通便可促进肠道内代谢垃圾排泄,对减肥有辅助作用,肥胖是因为摄入能量大于消耗能量,没消耗的能量就会生成脂肪储存起来,所以减肥最好的办法就是控制饮食,加强体能消耗,在饮食上尽量少吃或不吃高脂肪、高热量、糖分高的食物,适当增加水果、蔬菜的摄入,每天进行适当的运动,增加能量消耗 。