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大家好 ， 乐天来为大家解答以下的问题，减肥期间可以吃甘蔗吗 ， 月经期间可以吃甘蔗吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、经期可以适量吃些甘蔗，但不宜多吃 。
2、因为甘蔗含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、氨基酸、大量的糖、钙、铁和磷 ， 可以为经期的女性补充营养和体力 。
3、然而，甘蔗是一种寒性水果 。
4、多吃甘蔗会引起经期不适，如痛经、月经不调、月经稀少等 。
5、而体寒或宫寒的女性不建议吃甘蔗，会加重病情 。
6、建议经期注意保暖，注意休息 ， 少吃辛辣生冷食物，保持心情愉快 。
【月经期间可以吃甘蔗吗 减肥期间可以吃甘蔗吗】本文到此结束，希望对你有所帮助 。

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