肉冻的熬制方法 肉冻的家常做法


肉冻的熬制方法 肉冻的家常做法

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1、做法:将生猪皮刮毛后用水洗净,用沸水焯一下,取出后再次刮毛去油 , 以有效地去除肉皮上的肥油和土腥味 。
2、肉皮处理干净之后捞出切成条 。
3、再买点鸡爪,也用沸水焯一下 。
【肉冻的熬制方法 肉冻的家常做法】4、将皮肉条和鸡爪一起下锅 , 加入葱段、大块姜,4倍于肉皮的水 , 盖锅盖后 , 用大火熬制10分钟,使汤汁浓白 。
5、然后取出鸡爪、葱、姜,加入适量的盐(只加盐是为了吃出皮冻的原汁原味),改用小火煮30分钟,至汤粘稠,倒入盛器中放在阴凉处自然冷却后即成 。
6、营养坦白:猪肉皮和鸡爪都含有大量的胶原蛋白和丰富的钙质,两者放在一起熬成冻 , 吃了能使皮肤细胞活力增强 , 还能起到软化血管的作用,当然保证这种功效的前提是要把肉皮充分去油 。
7、猪皮冻还可以拌各种小菜吃 , 或者加在包子馅料里制成灌汤包,都是爽口的上好营养 。
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