今日雨水降温感冒的人越来越多抵抗力差，多喝滋补汤，营养生病少时光飞逝

时光飞逝，转眼间春节第二周已经开始了，今天到了周末了，也是雨水节气！情人节和元宵节都结束了，全家人都很激动开心，结束了情人节，昨天元宵节一家人热热闹闹的吃汤圆，吃团圆饭，幸福极了！元宵节也是正月十五，大家都开始复工赚钱，孩子们也正是开学了，大家都念念不舍的离开了家，开启了新一年的努力工作！但是虎年的天气跟往年不一样，立春之后还下起了大暴雪，俗话说的好，瑞雪兆丰年，下大雪是吉祥的征兆，预示着虎年虎虎生威，大家都吉祥如意！进入春天后是大家的养生黄金期，家里老人孩子多吃大鱼大肉滋补养生，多吃牛羊肉暖身暖胃，身体才是革命的本钱！虎年到了全家人虎虎生威，多准备吉祥菜，寓意吉祥如意，虎年吉祥！

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今天介绍的补汤是莲藕排骨汤，比喝牛奶好。孩子又长又健康，生病也少！莲藕营养丰富，有特殊的香味，能有效增强儿童食欲，促进消化吸收，开胃健脾，有益肠胃健康。经常吃莲藕还能有效补气养血，提高免疫力，帮助孩子预防各种常见病的发生，有利于健康成长。
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排骨营养丰富，其中含有大量的蛋白质和脂肪，而这些蛋白质和脂肪中含有大量的优质氨基酸和脂肪酸，可以有效帮助孩子生长发育。排骨中含有大量的血红素(有机铁) ，可以有效帮助孩子补铁，预防缺铁性贫血。排骨富含磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等。这些物质在熬汤时可以充分进入汤中。
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孩子喝汤时可以有效补充身体所需的钙，这些钙容易被孩子消化吸收，有利于促进生长，变得更强壮、更健康。
【今日雨水降温感冒的人越来越多抵抗力差，多喝滋补汤，营养生病少】新的一年开始了，春季也开始了，气温慢慢回暖，大家要注意保暖，注重身体健康预防感冒！冬去春来，天气变得暖和，人们的胃口和心情都变好了，今天介绍的吉祥菜，大家都爱吃，赶紧趁着元宵节准备起来吧！