养生|医生提醒：70岁后想健康长寿，避开4个“养生”误区，否则很伤身( 二 )

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误区四，用保健品代替药品很多老年人重视健康，但方法却并不怎么对，比如有部分老年人明明患有慢性病，却比较迷信保健品，放着医生开的药不吃，轻易听信他人的意见，自己随意地用一些保健品代替药物，以为可以“治愈”疾病，结果却反而导致病情加重。曾经医生的亲戚当中就有一个糖尿病患者，本来应该常年服用降糖药来控制血糖的，但是他既忌不了口，也不爱运动，吃药方面也不上心，所以导致血糖波动很大，控制不下来，久而久之他觉得降糖药不起效果，所以才导致病情难稳定，又听别人说服用某某保健品可以“快速降血糖”，就擅自将降糖药停了，服用保健品，一开始血糖似乎确实降了下来，但一段时间后，却因为乳酸性酸中毒，被紧急送到医院治疗，这才脱离了危险。
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后来医生专门看过该亲戚服用的保健品，发现其中含有降糖灵，这也是一种降糖药物，但对于肾功能不全的患者来说，长期服用很容易发生乳酸性酸中毒。其实对于市面上许多所谓的宣传可以降糖的“保健品”，有研究机构专门做过检测，发现大多含有二甲双胍、降糖灵等降糖西药的成分，同时，还添加了不少其他成分，重金属含量超标，长期服用不但无益于健康，耽误了正常的治疗，还可能会引起慢性中毒，损伤肝肾功能，对身体的危害还是很大的。要知道，对于保健品的定义，本身就是“食品” ，而食品是无法代替药物的作用的，保健品的主要功能是调节人体机能，可以起到辅助降血糖、降血压等作用，但只适用于特定的人群，且不以治疗疾病为目的。而且从毒理学角度讲，剂量决定毒性，保健品也不是吃得越多越好。只有适合自己的才是最好的，比如说如果老人免疫力低下，蛋白质摄入不足，营养不良的情况下，可以吃点蛋白粉，增强免疫力，增强肌肉的力量。
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所以，对于患有疾病的老年人群，建议还是听从医嘱，合理服用药物，如果想要服用保健品，最好咨询医生，到正规药店购买并选用带有健字号的正规产品。我是怪医生，用自己的语言，分享健康科普知识，与你共享健康生活！如果您觉得写得不错，对您有用，麻烦动动小手指，点个赞，转发给身边亲朋与好友，愿健康与您常相伴。