【 薄荷油|中医帮你摆脱困倦】中医帮你摆脱困倦
1、多走走
一直坐着办公，对着电脑看，时间长了眼睛容易变得疲劳，干涩，变得昏昏欲睡。建议隔断时间就起身走一走，比如说走出办公室到阳光下站几分钟，提提神。
2、吃些黑巧克力
当你感到困倦的时候，建议吃一小口黑巧克力，因为其含有少量的咖啡因，摄入身体之后，能够振奋精神。
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3、使用薄荷油
洗净双手，然后滴几滴薄荷油在手上。然后双手出现揉搓，再擦到脸上就可以了。因为薄荷油具有芳香气味，具有提高精力的效果。
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