1、首先,我们的营养一定要均衡,不要过度的节食,不要不吃肉类 , 有些光吃蔬菜水果,不吃肉类,这样会影响我们身体蛋白质的合成,蛋白质的合成受阻,也会导致胶原蛋白流失得更快 。
【如何补充脸部胶原蛋白】2、使用一些含有胶原蛋白的护肤品,给与皮肤厚厚的保护层,防止肌肤内部水分流失 , 从而避免皱纹产生 。
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