中草药|逼走体内湿气，只需要这几种，轻松见效中草药

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有无数的人在生活中都会有一些不良的习惯，比如早起晚归，睡眠严重不足，又或者是不注意休息，经常性摄入一些寒凉的食物。
这些不良的习惯都可能会导致人体没有精神，也容易会出现湿气聚集，这就是一种湿邪的表现。要想有效逼走湿气，可以通过下面的这些中草药。

1、苍术
从古至今，这种中草药始终都会被称之为健脾的良药，适合于各类不同的人群，具有强胃强脾的效果。
【中草药|逼走体内湿气，只需要这几种，轻松见效】可以有效改善湿气所引起的风寒麻痹或者是感冒等现象，而且还能够有效醒脾化湿。所具有的去除湿气效果是非常不错的，值得选择。

2、薏苡仁
这也是一种比较常见的纯中药植物，从药物的功效方面来看，具有着利水渗湿的效果，而且还能够达到健脾止泻的作用。
中医认为薏米仁是一种最善于去除体内湿气的中草药，所以平时就可以选择多吃一些。

3、五加皮
这也是一种拥有着广泛功效的中草药，可以补肝肾可以去风湿缓解腰膝疼痛以及赶走风寒湿痹。在本草纲目中也会有明显的记载，早就已经得到无数人的认可。

4、藿香
这也是一种比较常见的草本植物，具有化湿醒脾的效果，能够有效改善湿阻脾胃等症状。而且还会拥有着比较出色的调理效果，同时能够改善止吐以及止泻的作用。

中医治疗拥有着温和的特点，确实效果比较好。如果有明显的湿气现象，可以在专业医师指导下用中药进行调理。