】造成体内尿酸升高 ， 还有一个原因是因为人们都不太愿意喝水 ， 其实喝水可以增加排尿量 ， 有助于体内的尿酸排出 ， 促进人体的血液循环 ， 人体的水分充足时 ， 血液流动会变快 ， 更有利于尿酸的排出 。 此外还可以坚持有运动的习惯 ， 运动能够提升人体的新陈代谢能力 ， 提升人体机能 ， 人体的抵抗力提高了 ， 自然身体条件会上升 ， 所以 ， 运动也是预防尿酸高的关键 。

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