女人怀孕后,这3种糖分高的水果尽量少吃,对胎儿发育不好

孕妇小梅的孕期有已经有四个月的时间了 , 她对于一些甜甜的 , 高糖的水果非常的爱吃 , 像是什么火龙果呀 , 西瓜呀这样的水果 。 但是后来去医院做孕检的时候 , 医生告知小梅患有了妊娠期糖尿病 , 就是因为吃这些水果而导致的糖尿病 。
小梅表示自已不知道吃这些水果会出现这种情况 。
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那么在怀孕期间 , 需要注意哪些水的
这三种水果的糖分含量较高 , 孕期要注意尽量的少食用一些 , 因为食用过量可能会导致胎儿的发育被损伤 。
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1、火龙果
火龙果是现在市面上比较常见的一种水果 , 它不仅仅是好吃 , 而且还有很高的营养价值 , 还是一种健康、种值环保和具有一定的保健疗效的健康水果 。 火龙果中还含有很多的营养 , 超多的维他命、多糖、丰富的胡萝卜素 , 而且火龙果的种子里还含有丰富的钙铁磷等矿物质 。
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火龙果是一种长在热带的水果 , 果肉吃起来不觉得甜的它 , 其实它的含糖量其实要比一般的水果要高很多 。 火龙果还有养胃、减肥美白 , 等美容和食疗的功效 。 火龙果的这些功效让它成为过节送礼、看病、探亲等送礼水果的佳选 。
火龙果里面所含的花青素成分 , 有使宝宝的眼睛能够变得明亮动人的功效 , 这就使得有些孕妇把火龙果当成了孕期经常食用的水果之一 , 有些孕妇为了这个功效 , 一天都会吃上一个或两个 。 但是火龙果的高含糖量 , 食用的过多的话 , 就会导致出现妊娠期糖尿病的情况 。
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而且火龙果是凉性的水果 , 孕妇们吃一天吃的过多的话 , 还会容易导致肠胃不适、拉肚子等 。 所以火龙果虽然营养高、功效多 , 但是对于孕妇来说 , 为了防止这两种情况的发生 , 还是不要多吃的为好 。
2、西瓜
西瓜是有着“夏天解暑水果之王”美称的水果 , 不仅味甜多汁 , 清凉解暑 , 利尿去肿的功效 , 是夏天清凉解暑的必备神果 。 西瓜的本身是没有脂肪含量的 , 但是它含有大量的果糖 , 它的果肉的含糖量高达百分之五至百分之十二 , 而且它的甜度还会跟着成熟而甜度增加 。
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在古时候的民间 , 西瓜还被用于治疗民俗病症和保健食疗 , 人们喜欢在夏天解暑吃的西瓜 , 还有美容养发的功效 , 多吃西瓜还可以使头发变得浓密丝滑 。
西瓜的果肉不仅有很多的功效 , 西瓜的皮也有一定的保健美容功效 。 西瓜皮切片用于敷脸 , 还可以对皮肤有美白、防晒、滋润等功效 。 但是西瓜也是凉性属的水果之一 , 孕妇过多食用也会给身体带来坏处 。
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因为西瓜跟火龙果都是属于含有较高的糖分的水果 , 孕妇们如果过量食用的话 , 也会让身体里的血糖超出正常的水平 , 而且过多食的话也会导致孕妇身体出现不舒服 , 同样的也会影响到孕妈身体里宝宝的身体 。
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3、柿子
柿子也是一种有丰富营养的果子 , 不仅含有大量的对人身体有益的维他命成分、还有活性物质 , 还是有很高的经济和药食价值的水果 。 柿子由于丰富的营养成分 , 有果中“圣品”的美称 , 在每个成熟的柿子肉当中 , 就含有丰富的维他命A和C、有机物质、铁和胡萝卜素 。