养生的黄金期大家不要错过,卧室要有的3种平安果,寓意吉祥如意

转眼今天就已经周四了 , 本周我们不但和自己喜欢的人过完了情人节 , 还和家人一起过完了元宵节 。 本周大家一定非常的开心幸福 。 但我们也要时刻注意最近的温度变化 , 前两天温度刚刚上升到0度以上 , 昨天就出现了降雪降温 , 很多人都被冻感冒了 。 今年立春以后 , 气温一直不稳定 , 大家一定要时刻把衣服穿好 , 谨防感冒 。 今年大家养生的工作一定要做好 , 只有身体营养跟得上抵抗力才能增强 。 为大家推荐三种吉祥果 , 寓意新的一年吉祥如意 , 健康幸福 。
白果
养生的黄金期大家不要错过,卧室要有的3种平安果,寓意吉祥如意】金秋十月正是银杏成熟的季节 , 中医认为白果性平 , 味甘苦涩 , 有小毒;肾经 。 可治咳喘 , 是秋季养肺食补佳品 。 白果具有滋阴养颜扩张微血管 , 促进血液循环之功效 。 常食可使面部红润 , 精神焕发 , 延年益寿 , 是老幼皆宜的保健食品 。
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栗子
秋天的糖炒栗子一直是很治愈的食物 。 栗子的维生素B , B2含量丰富 , 维生素B2的含量至少是大米的4倍 。 栗子碳水化合物含量较高 , 能给人体提供较高热量 , 并促进新陈代谢 , 保证机体基本营养物质供应 。 栗子性味甘温 , 具有养补活止咳化痰的功效 。 特别适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻 , 肾虚所致的腰肢小便频数者食用 。 栗子虽养人 , 生吃过多 , 难以消化 , 熟食过多 , 易阻滞肠胃 。 一般而言 , 每天吃栗子的量以5-10枚为宜 。
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火龙果
红红火火小时候的火龙果可不是家家户户都能消费得起的水果 。 现如今 , 火龙果已经成为了价格实惠的普通水果 。 火龙果分为白心火龙果和红心火龙果 , 而红心火龙果味道更香甜 , 喜庆的色泽也更适合中秋摆放家中 。 火龙果有着红红火火的美好寓意 。
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今年春天降温降雪来得很突然 , 大家平时一定要注意食补 。 只有吃得好 , 才能有效地增强自己的抵抗力 。