为何甲状腺结节逐年增多？医生：一种水果危害很大，不忌口就晚了最近几年

最近几年，一些慢性疾病频繁出现在人们身边，其中甲状腺结节尤为高发，成为我国第二大多发疾病，已经对国民的身心健康造成威胁。因此，日常养护甲状腺已刻不容缓。

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那么为何甲状腺结节逐年增多呢？
甲状腺结节之所以频频多发，究其原因与人们生活、工作压力大、饮食不恰当以及维生素缺乏密切相关。其中饮食更是重中之重，所以平时一定要注意饮食的合理摄入。
案例：今年32岁的孙女士，结婚后便和丈夫共同经营了一家水果店。由于俩人诚信经营，热情好客，水果新鲜，品种丰富，也因此吸引了一大批的回头客。如今的生意是越来越红火，经常有大批的订单往外出。

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近段时间，孙女士总是感觉浑身乏力，喉咙也不时传来刺痛感。起初，她以为是近期操劳过度引起的，想着休息一下就可以。但随着时间的推移，不适感却丝毫没有消失的迹象。
甚至脖子一侧也出现了明显的肿块，还伴随这呼吸不畅，声音也沙哑难听，已经严重影响的她的正常生活。这才意识到事情不对劲，赶忙去了医院，结果被确诊为甲状腺结节。

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这个结果让孙女士以及丈夫非常不解，自己一直从事水果行业，平时也没其他不良嗜好，为何会长出结节呢？
医生：1种水果危害很大，常吃或会损伤甲状腺健康
随后医生在与孙女士交流后，才发现她患甲状腺结节与常吃的“1水果”脱不开关系。
原来，现在正值寒冬，是吃橙子的好季节。而孙女士平时也非常喜爱吃，几乎每天都要吃上好几个，她认为橙子不仅酸甜可口，还能补充维生素c 。
医生则指出，橙子是不能长期食用的。因为它属性寒凉，且含有较多的嘌呤物质和糖分。长期食用，会使内分泌功能错乱不均，还会增加甲状腺细胞的稳定代谢，从而引发甲状腺结节。

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【为何甲状腺结节逐年增多？医生：一种水果危害很大，不忌口就晚了】想要远离结节困扰，坚持做好2件事，或对甲状腺有益
1.食疗方法

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2.运动锻炼
平时除了食疗以外，运动锻炼也不失为养护人体健康的好方法。长期坚持，不但能改善人体的心肺功能，还能增强体质，改善内分泌失衡状况，对结节也有一定的帮助作用。