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广州日报讯（全媒体采访人员翁淑贤通讯员白恬）春节本该在家与亲人团圆，但36岁的阿辉（化名）除夕夜突发脑出血，血压飙至280/130mmHg ，紧急住院治疗，直到2月16日才出院。
才三十多岁为何会突发脑出血？医生询问中发现，阿辉经常作息不规律、日夜颠倒，平时极少运动，喜欢喝高糖饮料，已出现高血压、高血脂、高尿酸还肥胖。
血压飙至280/130mmHg
“救命啊，救命啊，快来救救他！”1月31日晚上近10时，广州医科大学附属第三医院（下称“广医三院”）急诊科门口突然传来一阵焦急的求救声。一名女子和医院保安搀扶着一名体型肥胖、脚步踉跄的男患者进来。
据其家人描述，除夕家人团圆本来很高兴，可到晚上9时左右，阿辉突然说不清话、肢体乏力。刚开始他以为自己只是太过疲劳，大过年的不想上医院。没想到很快他就一侧身子动不了了，家人感觉不对劲，马上送他就医。
“他一入院就直接进了急诊抢救室，给他测量了血压，血压非常高，有280/130mmHg！左侧肢体偏瘫，言语含糊，我们当即判断可能是急性脑血管病，颅内出血可能性最大。 ”接诊的广医三院急诊科副主任医师彭宇华介绍。
正常人的血压建议控制在130／80mmHg以内；即便是高血压人群，也分为三级，收缩压140-159mmHg为一级、160-179mmHg为二级、180mmHg以上为三级，阿辉的收缩压竟高达280mmHg 。
情况不妙！该院卒中中心立刻开通绿色通道，安排阿辉做头部CT检查，结果显示脑部右侧内囊出血，出血量约10－20毫升，诊断为急性脑卒中！
幸运的是出血量不大，没有出现中线移位，也没有脑疝形成，该院神经内科、神经外科医生会诊后初步判断阿辉不需要手术。医护人员马上为他做相关治疗控制血压、减轻脑水肿。当晚，阿辉被转入该院神经外科进一步治疗。
经过一段时间的治疗，阿辉的病情日趋稳定，偏瘫的患侧肢体可以活动了，语言能力在逐渐恢复，血压也降下来， 2月16日终于出院了。
或因“三高”、肥胖等诱发意外
才36岁就突发“脑出血” ，到底是怎么引起的？据广医三院急诊科副主任医师彭宇华介绍，脑出血患者以老年人为多见，中青年人群发生脑出血，多因脑动脉畸形、脑血管瘤引起，但阿辉就医时并未发现脑动脉畸形和脑血管瘤的情况。
据阿辉的家人反映，他原本就有高血压、高血脂、高尿酸血症等基础疾病，属于“三高”人群。虽然患有高血压两三年了，但他一直忌讳就医，不看病也不吃药，平时体检结果也不愿告诉家人。因为工作原因，他作息不规律，常日夜颠倒，平时也极少运动，喜欢喝高糖分饮料。身高160厘米的他却有200多斤重，体重严重超标。医生分析， “三高”、肥胖、不良生活习惯，再加上长期有基础病却没正规就医，年前又劳累、作息混乱等因素，可能共同诱发了阿辉此次“脑出血”意外。
温馨提醒：
避开这些“坑”
远离脑血管疾病
远离脑血管疾病，健康的生活方式很重要。即使是年轻人，也莫日夜颠倒、经常熬夜，注意劳逸结合，适当运动，尤其是体重超标者，应适当减肥，日常要避免或减少摄入糖分过高的食物。
【疾病|除夕夜30多岁男子血压“爆表”脑出血】开春以来，气温偏低且持续时间长，这种气候条件增加了诱发心脑血管疾病的风险。特别是有高血压、冠心病、糖尿病等基础疾病的人群，全身血管调节的能力较健康人群差，气温的变化如果导致血压波动太大，更易诱发脑血管疾病。因此，有基础疾病一定要规范治疗。