疾病|腿部出现3种异常，多半是血管堵塞，占一个，也要及时检查熬夜|胆固醇

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脑血管堵塞是一种慢性疾病，当身体脑部血管发生堵塞时，非常容易给身体带来伤害。
脑血管堵塞是一种高发病率疾病，在平日生活中一定引起注意，避免危害到身体健康。

腿部出现3种异常，多半是血管堵塞，占一个，也要及时检查
1、腿部发麻
当身体血液流动受阻时，身体便会出现腿部发麻的症状，这种症状是脑血栓最明显的一种前兆。
腿部无法得到血液滋养时，腿部便会出现缺血的现象，从而导致腿部在日常生活中出现腿部发麻的现象。

2、腿部抽筋
当腿部出现频繁抽筋时，一定要及时进行就医，检查一下身体脑部血管血管是否发生了堵塞。
当脑部血管发生堵塞时，身体内的胆固醇便会增高，更加恶化疾病的情况，加速血管堵塞，从而出现腿部抽筋的现象。

3、夜间脚痛
在夜间睡觉时，脚部出现明显的疼痛感时，一定要引起注意，这多半是血液粘稠度过高。
血管发生堵塞时，身体器官出现缺血的现象，从而导致夜间休息时，脚部出现明显的疼痛感。

呵护血管，这3种食物一定要远离
1、油腻食物
外面很多饭店为了增加口感，在制作饭菜中会添加大量的油脂和调味剂，经常食用是非常不利于身体健康的。
经常食用油腻食物，会导致身体出现肥胖，还会给肠胃带来负担，当油脂堆积在体内无法及时消化时，便会诱发心脑血管疾病出现。

2、动物内脏
美食的提高，动物的内脏也被人们制作成各式各样的美食，是多数人群喜爱的食物。
这种食物虽然美味，但是其中含有大量的胆固醇成分，若是经常食用的话，会加速血管堵塞，诱发脑血栓疾病出现。

3、饮料
很多饮料内都含有大量的添加剂和糖分，这类糖分进食身体后，是无法进行快速的代谢。
长时间堆积在身体内，便会转化成胆固醇，长久下去，会使得身体肥胖，还会使得血脂增高。
因此，在平日生活中一定要少饮用饮料，避免给血管带来负担，诱发心脑血管疾病出现。

保护血管，每日一定要做好这几点

保护血管

2、改善饮食

俗话说“病从口入” ，在生活中一定要注意自己的饮食习惯，不要食用一些高油、高脂的食物，这样非常不利于身体代谢。
平日可以多食用一些水果、蔬菜，这样可以改善血管的弹性，还可以有效防止血管动脉硬化，对身体健康非常有利。

3、避免熬夜
长时间的熬夜，不仅会使得身体没有规律的作息时间，还会给身体带来非常大的伤害。