支具|娃的腰杆直不直,用这些方法自查一下

自古就有“松柏之姿”的说法 , 用来形容一个人身形挺拔 , 笔直的站姿会让一个人显得精神抖擞 。 然而 , 近日国家儿童青少年脊柱侧弯防控工作组组长、北京大学人民医院脊柱外科主任刘海鹰在接受媒体采访时表示 , 据估计 , 我国中小学生脊柱侧弯发生率为1%—3% , 侧弯人数已经超过500万 , 并以每年30万左右的速度递增 。
对此 , 天津市人民医院脊柱外科主任朱如森表示 , 青少年时期是脊柱侧弯的高发时段 , 目前青少年脊柱侧弯已经成为危害我国青少年及儿童健康的常见病 , 开展青少年脊柱侧弯知识科普 , 提升公众对脊柱侧弯的认知 , 引导公众更好地预防和治疗脊柱侧弯 , 对于保证青少年健康生长、发育意义重大 。
继肥胖、近视后的又一“杀手”我国青少年脊柱侧弯发生率达20%
科学研究显示 , 脊柱侧弯已成为继肥胖、近视后 , 危害我国儿童及青少年健康的第三大“杀手” 。 中国青少年脊柱侧弯的发生率高达20% , 男女总体的比例大概为1∶7 。
“脊柱位于背部正中 , 上端接颅骨 , 下端达尾骨尖 , 是人体的中轴骨骼 , 有负重、减震等功能 。 ”朱如森介绍 , “脊柱侧弯是一种脊柱的三维畸形 , 包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常 。 通俗来说 , 就是脊柱偏离正常中线产生的畸形 , 同时还伴随着脊柱的旋转 , 就像拧麻花一样 。 ”
一般来说 , 主要有3种常见的脊柱侧弯 , 分别为先天性脊柱侧弯、后天性脊柱侧弯以及特发性脊柱侧弯 。 目前已知的先天性脊柱侧弯主要由先天性脊椎发育不全或家族遗传导致 。
后天性脊柱侧弯则主要包括:由某种不正确的姿势引起的姿态性脊柱侧弯;由脊髓灰质炎、神经纤维瘤病、脊髓空洞症、大脑性瘫痪等病症导致肌肉张力不平衡所导致的神经病理性脊柱侧弯;由维生素D缺乏导致的营养不良性脊柱侧弯;由于各种原因导致两腿不等长引起的功能性脊柱侧弯 , 以及由骨折脱位或脊柱结核引起的侧弯 。
病因不明的脊柱侧弯被称为特发性脊柱侧弯 , 它是在骨骼发育成熟前最常见的脊柱畸形 , 随着儿童生长发育而产生 , 发生时间多出现在生长高峰期 。
“在青少年群体中最多见的是特发性脊柱侧弯 , 占全部脊柱侧弯的80% 。 ”朱如森介绍 , 目前研究表明特发性脊柱侧弯可能与遗传因素、激素水平、结缔组织发育异常等因素有关 。
他表示 , 特发性脊柱侧弯严重威胁青少年身心健康 。 如果不积极治疗或治疗不当 , 不仅影响患儿的体型和外观 , 而且可能造成心肺功能异常 , 使脊柱过早退变 , 进而导致胸部疼痛、躯干不平衡 。 脊柱侧弯严重的患儿 , 会出现心肺功能衰竭 , 甚至死亡 。
别迷信“矫正神器”不同侧弯程度要选择相应治疗方案
尽管特发性脊柱侧弯发病原因尚不明确 , 但青少年及儿童缺乏锻炼、频繁使用电子产品、长期不良坐姿都会加速脊柱侧弯的发展 。
“脊柱分颈、胸、腰、骶及尾五段 , 正常的脊柱呈S形 。 ”朱如森介绍 , 脊柱每一部分的作用以及承受的力并不一样 , 脊柱上部较长、灵活性强 , 好似支架 , 悬挂着胸壁和腹壁;脊柱下部较短、灵活性差 , 身体的重量和所承受的震荡即由此传达至下肢 。
【支具|娃的腰杆直不直,用这些方法自查一下】人坐下时脊柱椎体承受的压力 , 是站立时的2倍、躺下时的4倍 。 若坐姿不好的话 , 腰骶部脊柱椎体承受的压力将是躺下时的8倍 。 当人弯腰拎重物时 , 脊柱椎体承受的压力甚至是躺下时的10倍以上 。
青少年脊柱处于成型期 , 尚未发育完全 。 因此 , 某些不良的行为习惯 , 非常容易让脊柱“受伤” 。