最实惠的食疗佳品-白萝卜汁，经常喝可以健身防病白萝卜是一种常见的蔬菜

白萝卜是一种常见的蔬菜，生熟都可以吃，生吃会有点辛辣味。
白萝卜种植有千年历史，它虽是一种常见蔬菜，但在中医食疗领域都有广泛应用，它既是菜品又可入药。
白萝卜经常出现在一些家常菜品里，素炒、炖汤、做泡菜。
临床实践证明白萝卜具有一定的药用价值。
1）防癌抗癌
2）嫩肤抗衰老
3）健身防病
4）清肠排毒
食疗具有清热生津、凉血止血、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效。还可以缓解咽痛、咽干症状，慢性咽炎、扁桃体炎可以经常食用白萝卜汤汁，可以清咽利喉，起到一个很好的治疗效果。
白萝卜煮水，稍加一点点白糖或冰糖，喝萝卜水可以起到助消化和养胃的作用。
白萝卜榨汁，入肺胃经，可以治疗或辅助治疗多种疾病，《本草纲目》称之为“蔬中最有利者” 。

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白萝卜汁做法简单
食材：白萝卜1颗（小颗）
梨汁冰糖：50克（喜欢甜一点可以多放）
1）萝卜削皮，切滚刀块，直接放入破壁机。

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2）加入冰糖。

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3）加凉水至热饮水位，盖好盖子，先按功能键“五谷豆浆” ，后按启动键，等上半小时，热腾腾的白萝卜汁就完成。
温热或放凉喝都可以！

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【最实惠的食疗佳品-白萝卜汁，经常喝可以健身防病】破壁机制作的白萝卜汁呈奶白色，较浓稠。口感非常细腻、爽滑，有股淡淡的清香，香味有些像马蹄汁，又有些像椰汁。
不管破壁机品牌或型号，大家只要记得功能选择豆浆键就好！