关键词：起居宜早起 ， 饮食需清淡 ， 精神要放松
芒种 ， 是农作物成熟的意思 。芒种是二十四节气中的第九个节气 。每年的6月5日左右 ， 太阳到达黄经75°时为芒种 。

芒种是农历二十四节气中的第9个节气 ， 每年阳历6月5日左右开始 ， 此时太阳到达黄经75度的位置 。顾名思义 ， 芒种就是有芒的大麦、小麦已经成熟 ， 可以收割了 。《月令七十二候集解》中说：“五月节 ， 谓有芒之种谷可稼种矣 。”
【不怕热，热不怕芒种吃好】春争日 ， 夏争时 ， “争时”即指这个时节的收种农忙 。人们常说“三夏”大忙季节 ， 即指忙于夏收、夏种和春播作物的夏管 。所以 ， “芒种”也称为“忙种”“忙着种” ， 是农民朋友的播种 。“芒种”到来预示着农民开始了忙碌的田间生活 。

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