水果|爱美的人都知道，多吃此水果，美白肌肤，淡化色斑，早知早受益

爱美的人都知道，多吃此水果，美白皮肤，淡化色斑，早知早受益黑布林我们在水果摊上经常见到，属于李子的一种。吃起来酸酸甜甜，鲜美多汁也非常美味。而且营养丰富，深受大人小孩的喜欢。既可以作为新鲜浆果食用，也可以加工成休闲食品，是人们较喜爱的水果之一。

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黑布林含糖量非常的高，其中糖类的含量非常的高，还含有非常丰富的营养元素，而且其氨基酸的含量也相对比较丰富。有非常好的生津利尿的功效，其解毒的作用非常好，可以帮助我们养肝，还能清湿热。

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黑布林的果皮中含有大量的膳食纤维和植物酸等，能增强肠胃的消化功能，促进对食物的吸收。还含有大量的花青素。是人类发现的且公认的最强效的自由基清除剂和抗氧化剂，能清除体内的自由基，缓减皮肤衰老，抑制色素沉淀，还能促进人体产生胶原质，从而帮助肌肤保持弹性无皱。
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黑布林含有丰富的维生素B12，能有效改善贫血。还含有丰富的维生素A,能有效保护眼部健康，预防眼部疾病。同时还有解除身体毒素，通便利尿，保护肝脏的作用。所以爱美的人都知道，多吃黑布林，美白肌肤，淡化色斑，早知早受益