文章插图
1、菊花决明子茶如果泡水喝的话 ， 每天各5-10克就可以了 。不过这两种药都性寒 ， 脾胃虚弱者慎用 。
2、决明子炮水具有清热平肝、明目益睛的功效 ， 很多人通过服用它来缓解疲劳 。
3、也可按照自己的口味放入适量的糖 ， 反复泡至无色无味即可 。
【菊花决明子茶一天喝多少合适 菊花决明子茶一天喝多少好】4、决明子含有大黄素 ， 其对肠胃的刺激比较大 ， 适量食用决明子泡水能起到能润肠通便的作用 ， 但是服用过量则会伤害肠胃 ， 引起腹泻 。

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