胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等 。经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒 。再加上现代人的生活节奏快，精神紧张，饮食不规律，造成脾胃病发病率越来越高 。
【胃寒怎么办？】导致胃寒的原因

1.饮食
胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激 。
2.生活习惯
常常不按时吃饭，冷热交替进食，饱一顿饿一顿，久而久之会造成胃寒 。
3.精神因素
生活节奏快，精神紧张，饮食不规律也是促进胃寒症状加剧的重要原因 。
4.天气原因
胃寒患者多怕天冷，常常由于天气变冷而经常性的胃痛、腹痛、腹泻等 。

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