旷神怡|“小镇第一寿星”107岁奶奶养生秘诀：6个习惯，活过百年( 二 )

她虽然厉行节约，但该舍弃的东西，她一定会果断处理。比如隔夜菜。

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特别是绿叶类蔬菜，自身含有较多的硝酸盐类，烹调煮了以后，置放太久，硝酸盐便会还原成亚硝酸盐，有致癌的风险。
如果是炎热的夏季，隔夜菜容易滋生细菌，且大量繁殖，很容易引发胃肠疾病。
一个人的时候，她会把饭菜的“量”，控制到恰如其分。家人团聚，饭菜丰盛，她也会把隔夜菜及时倒掉。
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善良。
有人说，善良是一剂良药，可以让人年轻，可以让人心安，也可以让人长寿。

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一个人爱做好事，他就会被正能量包围；
一个人与人为善，他就会被好运惦记上。
《圣经》上说，爱出者爱返，福往者福来。
世间的事，都是因果循环。今天，一个不经意的小小善举，都可能是明天生命里的光。
日子好起来以后，陶克明奶奶常常会送出一些东西，给那些过得不太好的人。
为了不让对方难堪，她还有自己的花式“借口”。比如给人点心，她会说，我一个人也吃不了，你帮帮忙，不然孩子们又怪我不吃。
【 旷神怡|“小镇第一寿星”107岁奶奶养生秘诀：6个习惯，活过百年】那些借口背后，就是一颗善良的心。