红薯|今天才知道，原来草莓不能乱吃，想要吃得健康，这5个禁忌要牢记

自打进入腊月，各大水果市场，商超，都出现了草莓的身影，尤其是年前年后的时候，更是“一莓难求”！我一直都觉得，草莓是上天的恩物，娇艳欲滴，芳香馥郁，酸甜多汁，就算是再冷的寒冬腊月，吃上一两颗鲜嫩的草莓，味蕾也能感到慰藉……

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草莓，产自南美，大约在20世纪初传入我国！其营养价值非常丰富，含有较高的果糖，柠檬酸，苹果酸，水杨酸等多种微量元素，尤其是所含的维生素C异常丰富。草莓中的胡萝卜素有助于明目养肝，所含的果胶也有利于改进便秘。这鲜美可人的水果，应该怎样挑选呢？其实在场面上，有3种白给也不能要的，商贩也从不让家人吃，大家千万别买错！

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1：看一下颜色，越是颜色鲜艳的草莓，就越不能要！如果太红，有可能是使用了添加剂！一般来说越是鲜艳的草莓，口感也就越酸。那些红里带点白的草莓是最甜的！
2：再就是看外观，新鲜的草莓仔细观察，表面有很多细小的绒毛，而且光亮，没有腐烂损伤，叶片鲜绿，同时具备这几点，算是比较合格的！如果表面绒毛都磨没了，或者有些许的划痕，这样的都是时间比较长的，不建议选购。
3：最后一点就是闻味道！新鲜的优质草莓，细细闻起来都有一股淡淡的清香味，而那些打了激素或者变质的草莓，都含有较重的怪味。

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那么选购的时候，该选大的还是小的呢？很多人都纠结那些大的草莓是不是被打激素了，要不要选购！其实，现在的种植技术已经很发达了，这些药物都是在可控的范围之类，也就是草莓使用的药物都是在国家允许的情况下进行的，大家无需担心！但尽量还是选择那些个头大小一致的！那么，草莓怎样吃才对呢？不少养生专家表示，想要吃得健康，这5个禁忌要牢记，我也是今天才知道，原来草莓不能乱吃……

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1：吃草莓的时候不要吃红薯！很多人喜欢一边吃热乎乎的烤红薯，一边吃凉丝丝的草莓，年轻人也许还好一些，但这样做极其造成肠胃的不舒服。红薯中的淀粉在胃中会分泌很多的胃酸，若与草莓同食，会造成胃里的酸性成分过高，导致肠胃不舒服！
2：吃草莓的时候不要吃樱桃！虽然说二者都是水果，营养价值也都非常的丰富，矿物质和维生素含量都非常高，但这两种水果一起进食，极易造成胃酸过多，会有反酸，烧心的表现，还会出现上火的现象！

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3：吃草莓的时候不要吃海鲜！曾有报道海鲜与草莓同食，可能造成中毒！虽然说中毒的程度不大，但不建议大家将草莓与海鲜同食！因为二者都属于高致过敏食物，两种食物一起吃，极易造成过敏，尤其是过敏体质的人，更要慎吃！
【 红薯|今天才知道，原来草莓不能乱吃，想要吃得健康，这5个禁忌要牢记】4：一次不能吃太多！虽然说草莓很好吃，酸酸甜甜的，但并不适合多吃，每天不超过300克。以免草莓中的草酸伤害牙齿或者造成损伤。
5：现摘的草莓尽量不要吃！现在果园里都举行草莓采摘的活动，很多人都现摘现吃，其实这样做极易造成细菌，病毒的入侵，尤其是开春时节正处于病毒高发，孩子或者是老人，身体较弱的人，现摘的草莓尽量不要吃！