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1.苹果的脂肪含量比肉低，因为苹果脂肪含量不高 。苹果是低热量低脂肪食物，每100克只产生60千卡热量 。
2.苹果富含维生素，以及矿物质、糖和脂肪 。虽然它们也含有脂肪，但含量相对较低 。100克左右的苹果富含0.2克的脂肪 。
3.苹果可以刺激食欲，健脾开胃，因为苹果中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以刺激消化道消化液的分泌，从而增强食欲，促进消化能力 。
4.苹果可以减少便秘，因为苹果的皮和果肉中含有丰富的膳食纤维，可以机械地刺激肠道蠕动，从而促进排便，防止便秘 。
5、苹果可以除烦醒酒，醉酒的人适当吃苹果是很好的 。
【苹果的脂肪含量比瘦肉高吗】以上解释了苹果的脂肪含量高于瘦肉 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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