所以女性朋友们一定要学会做好保护 ， 如果不想要宝宝的情况下 ， 就要避免自己受孕 。

宫寒于女性而言绝非小事 ， 不仅会让身体出现疾病 ， 导致痛经 ， 经量变小 ， 甚至闭经 ， 还会让你长出小肚腩 ， 影响形象 。
所以女性朋友们平时要注意少做伤害子宫的事情 ， 多吃些活血补血的食物 ， 比如常用高山小黄姜、宁夏枸杞、无核桂圆肉、无核枣片、手工红糖、重瓣玫瑰共同组成的暖宫驱寒茶-桂圆红枣枸杞茶 ， 对改善宫寒大有益处 。


此外 ， 要加强运动 ， 提升体内阳气 ， 让子宫变得温暖起来 ， 才有益于健康 。

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