一喝水就尿多，代表肾脏是好是坏？看完这4点，或许就懂了肾脏的主要功能就是生成尿液

肾脏的主要功能就是生成尿液，通过排尿的方式将体内多余的垃圾和毒素代谢出去，维持人体机能的正常运转，我们在生活中要养成多喝水的好习惯，才能加速新陈代谢，让体内环境更稳定。
不知大家是否经历过这样一类情况，就是稍微喝一点水就容易上厕所，但有些人即便喝了很多水，半天也不会上一次厕所，有些人一喝水就尿多，这是不是肾功能出现问题了呢？

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01当肾脏出现异常状况时会怎样？
1、小便含有泡沫
假如蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿液中会出现很多泡沫，形成蛋白。
2、尿量减少
肾脏的滤过功能不断下降，就容易让尿量越来越少。
3、出现水肿
肾功能受损后，若不能有效清除体内多余的水分，就容易让尿液在体内滞留，身体也容易出现水肿问题。
4、浑身乏力
肾功能一旦出现异常，体内的垃圾和毒素就无法从尿液中排泄出去，导致身体出现疲惫乏力和精神不振等异常。
在生活中有这样一群人，在喝完水之后就会不停的上厕所，这是怎么回事呢？
02一喝水就尿多，代表肾脏好还是不好？看完这4点，或许你就明白了
——喝水太快
很多喝完水尿频的人其实是因喝水太快导致的，肾脏部位主要是通过合成抗利尿激素和释放控制水量的排出，饮水量过快，容易让全身液体量增加，从而导致渗透压降低，肾脏会选择对尿液进行稀释来让身体排出更多的水分。

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——肾虚
如果女性朋友经常出现一喝水就尿多的情况，很有可能是肾虚导致的。女性肾虚的常见症状就是尿频并呈现有量少次多的情况，最主要是肾虚导致膀胱出现气化无力的症状，从而出现尿频的问题。

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【一喝水就尿多，代表肾脏是好是坏？看完这4点，或许就懂了】——肝脏疾病
肝脏是人体内最大的实质性脏器，同时肝功能也特别复杂，包括代谢合成生物转化分泌和排泄等等。
肝脏的痛觉神经分布较少，即便发生病变也不能及时被发现，这也很容易被人们忽略，等到发现时可能就已经到了中晚期，肝脏病变也会牵连到肾功能，所以千万不要忽略肝脏方面的问题。

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——膀胱体积太小
由于个体不同，对体内水分的代谢速度自然也是不同的，有些人的代谢速度较快，形成尿液的速度也比较快，除此之外，也与膀胱容量有关，如果膀胱较小，尿液量比较少，就会出现频繁排尿的情况。

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03想要养护肾脏健康，不妨常吃这几物
1、桑葚
桑葚的味道酸甜，还被称作是''民间圣果'' 。桑葚味甘，氨酸性寒，入心、肝、肾经络，具有补血滋阴、还能达到补肾益肾的作用。
而且桑葚中还含有多种氨基酸、胡萝卜素和维生素等等，女性适当吃一些，还能达到美容养颜抗衰老的作用。

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2、鹿茸
鹿茸的营养价值也特别高，而且鹿茸的价格比较昂贵，是一种非常好的滋补佳品，鹿茸还是一种名贵的中药药材，男性朋友适当吃一些鹿茸，既能滋养肾脏，又能改善肾虚的不良症状，同时还能达到滋补肾气的效果，让男性的魅力更强。