当了四十年中医，终于发现：厉害的人都是精力充沛，阳气充足！记忆力

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当我们人体内部脏腑的阳气充足，自然会拥有强大的身体能量，从而提升自身的记忆力和理解能力，专注力也得以提高，因此更容易获得成功，精力也比常人充沛，身体更加健康！
相反，如果身体阳气匮乏缺失，自身的能量场弱小，精神难以集中，就容易产生对事情产生三分钟热度，虽然内心有很多想法，但往往心有余而力不足。体现在人体，就是身体素质差，较易生病。

阳气不足会出现哪些情况呢？
1、手脚发凉
当冬季来临，很多人都常常感到双手双脚冰凉，脖颈冒冷风，腰部和双膝关节发凉，这其实是体内阳气缺损的体现。当能量储备不足，身体机能减弱时，人们往往无法适应高强度的工作，也难以在工作上取得显著的成就。因此，冬季养生非常重要，我们需要采取措施来保护身体，增强阳气，提高身体的适应能力。

2、心情持续性低落
【当了四十年中医，终于发现：厉害的人都是精力充沛，阳气充足！】一个充满活力的人，其情绪大部分时间都是积极的。而缺乏活力的人，往往会陷入沮丧和焦虑之中。心态决定状态，一旦遇到问题就容易以消极的态度应对，经常性内耗，不仅取得成功的可能性低，也更容易引来“抑郁、焦虑”等情志病。
3、头晕心慌
清阳之气充盈体内，能促使我们神清气爽、头脑反应敏捷、记忆力出众。这是阳气充足的表现，当体内的阳气不足时，记忆力会逐渐下降，同时还会经常感到头晕心慌，视线模糊，无法保持清晰的思维，往往会导致错误的选择，从而大大增加失败的几率。

所以，阳气的支撑，精力的充沛，不仅是保持身体健康的“秘诀” ，也是成功者不可或缺的。