要想长寿，需先排毒，常吃3物，清热排毒，滋肝补肾，滋补身体其实人们长寿还是短命

其实人们长寿还是短命，主要还是看身体里的毒素多不多，有些人身体里的毒素积累到了一定的程度，身体里的器官已经承受不了了，就会在人体很多方面体现出来，这也就是我们在平时为什么每一个人的身体状态不一样的原因。所以说想要长寿，需先排毒，常吃3物，清热排毒，滋肝补肾，滋补身体

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紫玉圣女果
这个名字听起来是不是有一种很仙的感觉，它的作用也是可以让你变成小仙女哦！因为紫玉圣女果中含有许多可以延缓人体衰老，提高人体抵抗力的物质。它其中所含有的维生素P可以说是在众多果蔬中，位居首位呢。

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红心芭乐
红心芭乐听起来是不是像一种饮料，但其实不是哦。红心芭乐的保健作用是非常好的，可以对人体的肠胃有一定的保护作用。除此之外，红心芭乐的杀菌效果也是很不错的，当我们出现腹泻或者是痢疾的时候，红心芭乐都会起到一定的作用哦！

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田七花
众所周知三七的营养价值是非常高的。而田七花是整株三七中皂苷含量最高，若是你平时经常头昏脑涨或者有急性咽喉炎的时候，能起到很大的作用，可以清热排毒，平肝降压。若你有失眠的症状，田七花也是可以起到一定的功效的呢。

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