立秋后预防七种疾病 预防感冒和关节炎

【导读】再过一周就要立秋了 。立秋之后天气渐渐转凉,早晚的温差大 。这时候女性容易被疾病入侵 。为了预防疾病入侵,我们在立秋后就要预防 。那么,立秋后预防哪些疾病呢?我们一起了解一下 。
立秋后预防七种疾病:
关节炎
时入秋季,一方面暑湿蒸腾,另一方面又寒意袭人,极易发生外寒内湿的关节痛症 。因此患者应注意防寒保暖,尤其是大汗后不宜立即接触冷水或用冷水洗澡 。
感冒
由于秋季气候忽热忽凉,是伤风感冒的多发季节 。因此,要遵循“耐寒锻炼从初秋开始”的规律,注意随天气变化及时增减衣服 。
支气管炎
慢性支气管炎对气候的变化较敏感 。秋季草枯叶落,空气中过敏物质较多,是诱发支气管炎的病因之一 。应避免与过敏因素接触 。另外良好情绪能增强机体免疫力和抵抗力,居室要流通新鲜空气 。

立秋后预防七种疾病 预防感冒和关节炎
胃病
人体受到冷空气的刺激,血液中的组胺酸增多,胃酸分泌增加,胃肠发生痉挛性收缩 。此外,由于气候转凉,人们的食欲随之旺盛,使胃肠功能的负担加重,导致胃病的复发 。此类病人除了注意保暖之外,应当进行体育锻炼,改善胃肠道的血液循环,减少发病机会,注意膳食合理,少吃多餐,定时定量,戒烟禁酒 。
秋雨病
秋天气压低,湿度大,会对人的血压、尿量等产生影响,使有些人出现沮丧、抑郁情绪 。湿度大的天气也有利于细菌生长繁殖,会大大增加人体患伤寒、痢疾、各种消化系统疾病及皮肤病的机会 。
皮肤感染
秋季蚊虫多,叮咬后出现红肿且奇痒,搔抓后可继发细菌感染,出现脓疱疮等 。所以,被蚊虫叮咬之后切不可搔抓,可涂抹风油精、清凉油消肿止痒 。
肺炎
【立秋后预防七种疾病 预防感冒和关节炎】秋燥症秋燥对人体危害最大的部分是肺部 。因此,应积极加强锻炼,增强肺功能,预防肺炎的发生 。饮食方面调养也是一种积极的因素,应少吃辛辣食物,多吃养阴润肺的食物,如梨、萝卜等,以增强肺部的水分 。