溺水的知识安全知识内容


溺水的知识安全知识内容

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1.不要一个人去游泳 , 也不要去水情不明或危险、容易发生溺水事故的地方游泳 。
2.选择一个安全的游泳场所,对该场所的环境要了解清楚 , 如水库、浴场是否卫生 , 水面是否平坦 , 有无暗礁、暗流、杂草,水的深浅等 。
3.很多人必须一起去游泳,由老师、家长、教练或者熟悉水的人带领,这样才能互相照顾 。
4.如果在游泳过程中突然感到身体不适,如头晕、恶心、心慌、气短等 。,应立即上岸休息或呼救 。
5.游泳前 , 做好伸展运动 。在游泳中,如果你的小腿或脚抽筋 , 不要惊慌 。可以用力踢或者跳 , 也可以按摩拉抽筋,还可以打电话给同龄人求助 。
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