孩子青春期叛逆吃饭总是挑食，不妨多吃酸甜菜，可口开胃鲜香营养时光飞逝

时光飞逝，转眼间2月最后一周已经开始了，回首上周雨水节气了，本周开始新的一周温度明显上升回暖了！2月是个吉祥月，春节情人节和元宵节都结束了，全家人都红红火火，虎虎生威！2月最后一周春节正月也结束了，大家都开始复工赚钱，孩子们也开学了，在新的虎年里大家都想虎虎生威如虎添翼！雨水结束后，暴雪和霜冻也结束了，本周开始气温回升到0度以上，但是早晚冷中午热，忽冷忽热的天气感冒的人还是比较多，大家要注意保暖，早晚多穿衣服保暖，春季就要食补养生，多吃一些增强抵抗力食物，多吃吉祥菜，寓意吉祥如意幸福健康，大家赶紧准备起来吧！

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今天介绍的菜是菠萝炒排骨。很好吃，酸甜可口，孩子还是想吃。排骨营养丰富，含有大量的蛋白质和脂肪，可以促进孩子的生长发育。排骨富含血红素(有机铁) ，有助于儿童预防缺铁性贫血。
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【孩子青春期叛逆吃饭总是挑食，不妨多吃酸甜菜，可口开胃鲜香营养】排骨富含钙质，使孩子骨骼发育更快，长得更高，更强壮。菠萝是一种很受孩子们欢迎的水果。如果平时吃的食物太油腻，吃菠萝可以有效的摆脱油腻的食物，清理肠胃，因为菠萝中含有大量的蛋白质分解元素，可以促进蛋白质的消化吸收。如果孩子经常吃菠萝，可以有效提高免疫力，预防感冒，让孩子健康成长。
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菠萝有很好的健胃消食功能。经常吃它的女性也可以帮助她们减肥。菠萝可以溶解组织中堵塞的纤维蛋白和血凝块，改善血液循环，消除炎症和水肿。对于高血压、肾炎患者，日常生活中适当食用菠萝，可有效利尿，缓解症状，有益健康。
雨水结束了，开始进入2月尾声了，春季也开始了，气温慢慢回暖，大家要注意身体健康，预防感冒！冬去春来，天气变得暖和，人们的胃口和心情都变好了，今天介绍的吉祥菜，大家都爱吃，赶紧准备起来吧！