糖尿病|血压高到多少会发生脑出血？提醒：医生给出参考值，心中要有数( 二 ) 腕管综合征

所以血压高到多少会引起脑出血，没有一定之规，它主要是长期的高血压不控制导致的，一旦确诊高血压就需要终身吃药控制。

高血压会出现什么症状
高血压的症状因人而异，早期可能无症状或症状不明显，仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。
随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状，此时被称为缓进型高血压病，缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。
部分症状不是有高血压直接引起的，而是高级神经功能失调所致。

如何预防高血压
第一：减少钠盐的摄入，目前推荐正常成人每日食盐的摄入量应当少于6g ，同时适当增加钾盐的摄入。
第二：合理膳食结构，避免暴饮暴食，饮食中应多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃动物脂肪，减少油炸食物的摄入。
第三：控制体重，通过测量体重指数BMI ，严格控制体重，使体重指数<25 。
第四：戒烟、限酒。
第五：增加体育运动，主要以轻度、中度体育活动为主。