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身心健康分开来就是身体健康和心理健康，其中，身体健康是基?。?而心理健康又可以作用于身体健康，两者相辅相成，不能分开 。
【如何保护自己的身心健康】但是保健可以分开来考虑，在保护身体健康方面，合理膳食、适量运动、戒烟限酒 ， 保持良好的心态 。
在心理健康方面，要树立健康的人生观和价值观，要保持乐观向上的心态 ， 最好有一样爱好，经常听听笑话，热爱生活，积极向上 。

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