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那么打鼾和呼吸暂停应该怎么办呢？
我个人的问题与近期吃得多动得少有关 ， 因为肥胖本身也是气道阻塞的一个重要原因 ， 所以减肥运动可以对此有所帮助 。 除此之外 ， 也可以使用呼吸机来缓解 。 呼吸机是如何帮助人呼吸的 ， 它是什么原理呢？其实很简单 ， 呼吸机其实就是提供了一个正压 ， 说得简单一点就是向口鼻中吹气 ， 因为进入身体的气压增大 ， 所以原本阻塞的气道就被打开了 ， 打鼾也呼吸暂停的情况就得到缓解了 。 不过每个人的情况各有不同 ， 所以类似问题还是需要先就医检查 ， 才能够根据自己的情况选择压力适宜的呼吸机 。 当然 ， 这里所说的呼吸机只是提供了一个外部正压的家用呼吸机 ， 它与治疗危重病人所使用的医用呼吸机还是有很大差别的 ， 后者还兼具包括吸痰在内的多种功能 ， 而且压力调节也更加敏感 。

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