乙醇|酒是这样从你身体内排出的！乙醇

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李白醉酒
“五花马，千金裘，呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁”、“举杯邀明月，对影成三人”
“醉卧沙场君莫笑”、“醉里挑灯看剑”
中国的酒最早可追溯到远古神农时代，中国上下五千年的历史少不了酒的存在。

中国酒文化
今天聊聊我们喝进肚里的酒，最终是怎么排出我们的身体的。
首先我们看下酒的成分，酒主要成分是乙醇和水，用化学术语来说属于乙醇溶液（CH3CH2OH），除此以外还有微量的杂醇和酯类物质，一般食用白酒在60度以下，即含乙醇体积占比为≤60% 。

乙醇的化学式

水是我们身体所需的物质，代谢自不必多说。重点在乙醇的代谢路径。
进入体内的乙醇除极少量经呼吸和尿排泄外， 90％以上在人身体内分解代谢，而肝脏是乙醇代谢的重要器官。

乙醇的代谢
酒精也就是乙醇在人体内的分解代谢主要靠两种酶：一种是乙醇脱氢酶，另一种是乙醛脱氢酶。乙醇脱氢酶能把酒精分子中的两个氢原子脱掉，使乙醇分解变成乙醛。而乙醛脱氢酶则能把乙醛中的两个氢原子脱掉，使乙醛被分解为二氧化碳和水。乙醇和乙醛都可以使人出现头晕、脸红、心跳过速，甚至神态不清等酒精中毒现象，但乙醛的作用比乙醇更大。

乙醇的代谢过程
一般情况下，人体内都含有数量相差不大的乙醇脱氢酶，但是乙醛脱氢酶却有人充足，有人缺少，正是因为乙醛脱氢酶的缺少，经乙醇分解来的乙醛积累在身体内不能被分解，从而导致身体的过敏反应，最直观的变化就是脸红，因此脸红的人是由于体内乙醛中毒，并不是劝酒词中的“脸红能喝” 。
酒精进入身体，约10%排出了体外，约90%被身体代谢，产生的二氧化碳和水也基本上随着呼吸、排尿排出体外，剩余的一部分则转化为脂肪堆积在肚子上。
【乙醇|酒是这样从你身体内排出的！】
饮酒加重肝脏、肠胃的负担。为了自己身体的健康，还需适度饮酒！