1、草莓里富含丰富的钙质和维生素C 。
2、苹果钙离子及其他营养成分含量也很高，从古至今一直流传的一天一苹果，不用请医生的说法 。
3、西红柿里富含丰富的钙质，洗干净后直接生吃为宜，翻炒时，高温加热会造成钙质流失 。
4、黑木耳，有利于人体的肠胃蠕动，清理垃圾，补充钙质流失 。
【哪些蔬菜或者水果含钙离子比较多】另外还有像芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、香菜、蘑菇钙离子的含量也相对其他蔬菜钙离子含量要高 。
- 车祸败诉方承担哪些费用 车祸败诉诉讼费由谁承担
- 描写香港夜景的词语有哪些
- 生态学原理 生态学原理具体包括以下哪些内容
- 湖北轻微事故处理有哪些规定 轻微事故怎么处罚
- 潍坊崇德学校奎文区户籍新生哪些可以读？
- 沙拉汁怎么调 蔬菜沙拉酱汁怎么调制
- 哪些区域的学生可以读潍坊育华学校小学部？
- 2022南京雨花台区购车补贴哪些人可以申请
- 励志文案有哪些
- 关于创新实践的格言有哪些