痛风后就怕复发，医生：平时远离这3物，痛风或不敢再犯目前

目前，痛风已经成为了较为常见的一种疾病。当痛风来临时，会对人体的关节造成严重的损害。虽然痛风急性发作的症状会持续一周左右后便自行消失，但在急性发作期，很多患者都会因为疼痛而无法直立行走。
这种消失并不代表痛风已经完全治愈。当体尿酸含量突然增高，痛风会再次发作。因此痛风具有发作剧烈，难以根治的特点。

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真实案例：小金今年29岁，在一家银行上班。由于家里条件还不错，父母对他百依百顺，要啥吃啥，所以小金的体重直线飙升。上班之后，由于在银行柜台工作，常年坐着，缺少运动量和代谢量。 5年前在体检时就发现尿酸过高达到了682μmol/L 。小金经常在半夜被痛风带来的疼痛惊醒，痛风一旦发作，一般都需要请病假，因为疼痛已经使他无法直立行走。

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小金的父母也一直劝小金，配合医生的治疗，通过一些药物来控制尿酸。小金也积极配合，痛风很快就不再发作，一旦药物停止，小金的关节很快就又会出现肿痛的情况。这可把父母给急坏了，将这个问题告诉了医生。
医生询问了小金的日常饮食习惯，发现小金一到夏天就会和朋友出去，喝酒吃烧烤，很晚才回家。医生告诉小金，血尿酸并不是无缘无故升高的，而是因为小金长时间熬夜喝酒，导致的尿酸升高。

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痛风是因为血液之中的尿酸过多，导致产生尿酸结晶，这些结晶无法被肾脏代谢掉，会储存在人体的关节之中。如果尿酸结晶积累到一定量，会与关节产生摩擦，产生许多炎症因子。此时，患者就会出现关节发热、肿痛的现象。如果不及时治疗，尿酸结晶会产生痛风石，更严重的话会影响关节的活动，给人行动带来不便。

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医生建议：高尿酸的人群，谨记远离这3物，或可控制尿酸水平
1.黄豆
【痛风后就怕复发，医生：平时远离这3物，痛风或不敢再犯】黄豆是人们日常生活之中最为常见的五谷杂粮。黄豆可以用来做成黄豆豆浆，也可以用来生调，或者当作炒菜的配菜也可以。但黄豆一定不能多吃，因为黄豆当中的嘌呤含量很高。嘌呤是细胞的必须物，而黄豆是植物的种子，含有较多的嘌呤，高尿酸的人平时要注意节制。

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2.猪肾
说猪肾这个名字，可能会一时间想不起来自己是否吃过，但一说“大腰子”可能很多人就会说烧烤的时候常吃。猪肾在用火烤制后，味道酥油可口。味道虽然好吃，但不可多食，因为其中的嘌呤含量很高，达到了每100g含有215mg的嘌呤。痛风人群禁止食用，极易引起痛风发作。

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3.带鱼
带鱼在北方过年的时候会是一种非常常见的“年货” ，因为肉质鲜嫩、紧实，再加上经过油炸之后便于储藏，深得人的喜爱。但带鱼的嘌呤含量达到了每100g含有365mg的嘌呤，属于超高嘌呤食物。提醒高尿酸人群，过年期间少吃带鱼。