处暑已至，但天气还是较为炎热，从中医的角度来说，一年可以分为五个季节，除春、夏、秋、冬外，还有一个处于夏秋之交的“长夏” 。此时也是一年中湿气最盛的时候，湿气重，容易导致人体出现食欲不振、精神萎靡等各种症状 。值此处暑时节，饮食编辑就来和大家一起做薏米百合粥，清除肺热祛水肿 。
主题：薏米百合粥
【处暑祛湿系列之薏米百合粥 清除肺热祛水肿】食材：薏米100克，干百合25克，梨1个，胡萝卜2根，冰糖适量 。
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