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大蒜含有的大蒜素 ， 可以促进血液循环 ， 降低血压 ， 防止血小板聚集 ， 从而可有效防止动脉斑块积聚 ， 并降低动脉粥样硬化的风险 。
建议每天吃2~3个生蒜瓣 。 此外 ， 在日常烹饪中加入大蒜也是不错的选择 。
【脑梗死越来越多，医生提醒：不吃药，做到这7点改善血液循环】大蒜捣碎后可以释放更多的大蒜素 。

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