你应该有自己的专用毛巾 ， 在淋浴时用流动的水清洗私处 。
每次排泄后 ， 最好养成用温水清洗的习惯 ， 以免肠道细菌趁机拐入阴道 ， 引起炎症 。
天天都要饮用足够的水 ， 这样可以减少在尿道滋生的细菌 。
平时分泌物很多时 ， 可以用吹风机调成温风在洗完澡后吹干阴部 ， 洗完澡后要在阴部较干之后再穿内裤 。现在也有不少人在家中只穿裙子不穿内裤 ， 或是睡觉时不穿内裤 ， 这对阴部是比较好的 ， 能让它有透风、干燥的机会 。但卧具要经常更换 ， 保持清洁 。
卫生用品的选择要留意 ， 少用含香料、颜料或含有除臭成分的护垫、卫生纸 。此外 ， 不用肥皂液或是沐浴乳等清洗阴道 ， 由于普通沐浴液和香皂大都呈碱性 ， pH 值在7
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