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1、孕期不建议吃太多酸菜 ， 酸菜属于发酵食品，成分相对复杂，尤其是含有亚硝酸盐较多，有可能对胎儿有潜在的不良影响，所以孕期不建议吃酸菜 。
2、孕期饮食上要注意吃日常食物，不要吃特殊食物，注意营养的均衡，多吃含蛋白质、钙、铁多的食物 ， 比如各种肉类，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉、鱼、虾等 。
【孕期能吃酸菜吗】3、肉类含有的营养最丰富，不仅含有蛋白质，还含有丰富的钙、铁等微量元素 。孕期也要多吃蔬菜，多吃绿叶菜 。

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