人如果少一个肾，身体会出现哪些变化？医生说实话，并非没有影响( 二 ) 前几年

而在日常生活中，也可以适当增加一些护肾食物的摄入，比如黑芝麻，黑米，韭菜，山药等，都是非常不错的选择，食疗所能产生的健康作用，往往也是最有效，最稳定的。
还有例如多多锻炼，夫妻生活节制等，这里就不一一赘述了，总而言之，虽然肾脏功能强大，且存在代偿性，但我们仍然要珍惜每一颗肾脏，不容闪失。