温馨小贴士：
若想降低血脂 ， 运动必不可少 ， 但是在选择运动的时候 ， 建议大家选择可以持续进行的运动 ， 比如走路 ， 慢跑、自行车 ， 等耐力运动 ， 可有效的降低血脂 ， 让身体健康 。
参考文献：
娄彦梅 ， 韩萍 ， 平昭.健康体检中高脂血症发病情况与健康管理模式探讨中国疗养医学

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