苦瓜|血管“吸油机”已发现，并非苦瓜，若你爱吃，胆固醇“乖乖”往下降胆固醇|脑梗|运动

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

52岁的宫城是一家国企的市场部经理，每天接待不断，经常出差。虽是经理一职，但除了自己的日常工作外，部门的所有人员都要统筹安排。熬夜加班是家常便饭。所以有经常吃宵夜的习惯，尤其是喜欢吃火锅烧烤。

年初正是开单的好兆头，宫先生越发忙碌，这天宫先生去出差时，突然头晕目眩倒在地上，被其送到了医院，经过全面检查，宫先生胆固醇水平很高，导致血脂异常引起了血管动脉粥样硬化，从而诱发脑梗。
医生了解完他的饮食状况后，告诉他，就是他经常吃的烧烤火锅，导致胆固醇甘油三酯异常升高。并且提醒无论是年轻人还是老人，在日常生活中，要随时留意血脂升高的异常信号，及时到医院检查，以免造成不可避免的后果。

医生提醒：血脂异常，脑梗来袭前，注意身体4个信号
1.犯困，打哈欠
一整天头脑昏昏欲睡。特别是饭后这种情况尤为明显的。这提醒我们脑缺血症和缺氧症可能是血管堵塞和脑梗塞的特征之一。
2.头痛严重
当血脂水平升高后，会导致血管堵塞，引发脑组织受损，脑部运行缓慢，就会发生严重头痛和疼痛的症状，这是脑梗发作前最明显的症状之一。

3.语言障碍
当脑血管遭到堵塞，中枢神经系统就会被破坏，无法说话，跟其他人进行言语沟通，如果出现这种症状，一定要重视，赶快就医。
4.视力下降
血脂升高会导致眼睛血管堵塞阻碍视觉神经，导致眼睛模糊，重复，甚至看不清物体。如果患有高脂血症，就要提高注意力。

血管“吸油机”已发现，并非苦瓜，若你爱吃，胆固醇“乖乖”往下降
宫先生出院后，就暗暗发誓一定要把自己的身体调理好，听家人说苦瓜可以降血脂，于是就开始吃苦瓜，但过了一个月后去复查，血脂水平并没有任何变化，于是就去咨询了医生。
【苦瓜|血管“吸油机”已发现，并非苦瓜，若你爱吃，胆固醇“乖乖”往下降】医生解释道：苦瓜中的不仅可以促进肠胃蠕动，同时还可以加速排出体内存积的胆固醇含量，有轻微的降脂功效。但需要注意的是，苦瓜只是一种食物，它的降脂功效比较弱，只能作为辅助措施，不可完全代替药物使用。

此外，避免脑梗，血脂高的人，还应注意这2事
1.调整饮食
酒，烟及辛辣、脂肪含量高的食物，血脂高的人要尽可能少接触。到了中年或老年，血管本身就不复年轻，会变得脆弱，若过量食用，会导致胆固醇升高，血液流通受阻，从而引发脑梗等心脑血管疾病。

2.规范服用药物
首先，血脂高的人若症状严重，诊断后必须积极用药，但用药时必须注意三点:一是注意服药周期，不要中断。第二，吃药不能100%消除心血管疾病的危险，还要配合饮食和生活习惯。第三：要按照医嘱及时用药，不得随意增减用药数量。