五味子怎么吃效果好 五味子效果好的两种吃法


五味子怎么吃效果好 五味子效果好的两种吃法

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1、五味子酒 。材料:五味子50克,冰糖100克(可根据个人口味加减),白酒500克 。五味子洗净,装入玻璃瓶中 。加入冰糖,倒入白酒 。将瓶口密封好,每日摇匀一次 。浸泡半月后即可饮用 。一次15-20毫升,一天1-2次 。
【五味子怎么吃效果好 五味子效果好的两种吃法】2、五味子茶 。做法:取五味子3克左右,研成细末 。将研好的五味子放入茶包中,再放在茶壶内 。加以沸水冲泡,加盖闷15分钟左右即可 。每日可冲泡2-3次,代茶频饮 。