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第一:要想让腿变细,可以做一个直开叉 , 让腿的韧带有弹性 。每天晚上坚持直开叉可以让腿明显变长 。虽然过程很痛苦,但是效果很好 。
第二:每天做跆拳道踢腿可以让腿变美,还可以锻炼后退的肌肉,让腿快速变直变细变美 。
第三:每天晚上用拳头轻轻敲打腿部的穴位,尤其是关节处的穴位 , 可以刺激腿部的骨骼生长,让腿长不是梦 。也可以定期锻炼 。
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