感冒|人参吃错也会伤身死皮|痘痘|对外界|皮肤|疖肿

天天吃西洋参，越补越虚
人到老年，身体多半处于阳虚状态，容易乏力、气短，动不动就感冒。此时可以吃点人参、红参，却不适合吃西洋参。性偏凉的西洋参，只会加重阳虚，偶尔吃可能没反应，但长期吃，身体容易越补越虚。
感冒未好就吃参，久久不愈
人参属于补益药，有“留邪”的作用。感受外邪，最需要做的是把病邪驱逐出体外。感冒还没好就吃人参，轻则感冒迁延，反反复复好不了；重则加重病情，引起剧烈头痛、呕吐、抽搐等。
晚上吃人参，失眠多梦
对于因气血虚而失眠的人，人参有安神之效。但对于本身就失眠多梦、心情烦躁等内热盛的人，吃人参反而会加重失眠。人参对大脑的中枢神经有兴奋作用，晚上服用不当易致失眠。
【 感冒|人参吃错也会伤身】选错人参、用不对时，部分人吃出问题也不自知，慢慢“补”出了一身病。即便是适合吃人参调补的人，也不建议长期、过量服用。建议成人每人每天食用人工种植的人参不要超过3克。如果是选用野生或陈年人参，食用剂量还应更小。