员工|讨厌上班并非因为懒,可能是职业倦怠了( 二 )


最后 , 必要时应寻求他人的支持和帮助 。 可以与真正关心你的人(朋友或家人)倾诉当下的想法和感受 , 必要时可寻求专业心理医生的帮助 。
赵 伟(来源:科普中国)