李老师|中医治疗失眠让你美梦成真颈椎病|颈源性|高血压

辗转反侧、头晕脑胀、入睡困难、易醒……提到失眠，市区一所学校的李老师就很烦恼，“我失眠一年多了，服用安眠药每晚也仅能睡1个小时，困顿无力、头痛头晕等严重困扰着我的生活。”由于长期服用安眠药，李老师精神恍惚、身心疲惫，注意力难以集中，总是莫名乱发脾气。经过威海市中医院神志病科副主任连增福的治疗，李老师的失眠症状逐渐缓解，可以安然入睡了。
针对李老师的失眠症状，连增福为他进行了调气安神针灸，开出中药口服药，贴敷自制的安神药贴。经过两次治疗，李老师高兴地发现，“睡得太香了”。

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连增福介绍，失眠与心理因素密切相关，有些患者自行购买安眠药服用，无法从根本解决问题，还可能对身体造成伤害。“从中医角度讲，失眠通常与心脾肝肾及阴血不足有关，属阳盛阴衰、阴阳不交，要根据每名患者的情况辨证施治。”连增福说。李老师在保持良好的生活方式基础上，持续服用中药3天后，每晚能够睡足7个小时，黑眼圈逐渐消失，心情也变得开朗。连增福提醒，失眠患者的日常保健尤为重要，可以在上班间歇时间做点室内活动，如几组拉伸动作，或到户外散散步、晒晒太阳，睡前用温水泡泡脚、捏捏脚，缓解疲劳，能够有效改善睡眠质量。另外还要注意在睡前放下手机、远离电脑。
【 李老师|中医治疗失眠让你美梦成真】据了解，神志病科去年还引进了五行针法，该针法可清除内障、邪气、疏通阻滞，调整人体五行平衡，对治疗抑郁、焦虑等情绪疾病很有成效，有需要的患者可前往神志病科进行一对一的个性化治疗。威海晚报采访人员时红红文/图

李老师|中医治疗失眠 让你美梦成真

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