阳光明媚的天气胃口和心情都变好，多吃3种开心果，寓意开心幸福盼望着盼望着春天真的来了

盼望着盼望着春天真的来了，今天是2月的最后一天，也是新的一周第一天，从周末开始就已经入春了，气温明显回升，从0度回升到18度正式开春了！周末2天的温度舒服极了，大家都出门郊游野餐了嘛！新的一周明天就是3月开春了，每天都是阳光明媚晴空万里暖和极了，让人看了心情愉悦！温度慢慢上升变暖和感冒的人也减少了，春季大家都想身体健健康康，工作顺顺利利！但是刚刚入春早晚凉，天气忽冷忽热大家早晚还是要注意保暖，预防感冒生病！春季是个养生黄金期，大家抓住机会多养生多运动多食补，没事晒晒太阳，多吃一些养生滋补的饮食，多运动锻炼，身体才是革命的本钱！新的一周平均气温都在15度以上，大家多吃一些瓜果蔬菜补充维C ，家里多准备3种吉祥果，寓意吉祥如意，健康幸福，大家赶集准备起来吧！
白果
春季正是银杏成熟的季节，中医认为白果性平，味甘苦涩，有小毒;肾经。可治咳喘，是春季养肺食补佳品。白果具有滋阴养颜扩张微血管，促进血液循环之功效。常食可使面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品。

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栗子
秋天的糖炒栗子一直是很治愈的食物。栗子的维生素B ， B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍。栗子碳水化合物含量较高，能给人体提供较高热量，并促进新陈代谢，保证机体基本营养物质供应。栗子性味甘温，具有养补和止咳化痰的功效。特别适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰肢小便频数者食用。栗子虽养人，生吃过多，难以消化，熟食过多，易阻滞肠胃。一般而言，每天吃栗子的量以5-10枚为宜。

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火龙果
红红火火小时候的火龙果可不是家家户户都能消费得起的水果。现如今，火龙果已经成为了价格实惠的普通水果。火龙果分为白心火龙果和红心火龙果，而红心火龙果味道更香甜，喜庆的色泽也更适合中秋摆放家中。火龙果有着红红火火的美好寓意。

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【阳光明媚的天气胃口和心情都变好，多吃3种开心果，寓意开心幸福】天气越来越晴朗，今天是2月最后一天，明天就进入3月开春了，大家都准备好迎接春天的脚步了嘛！本周气温明显回暖，平均15度左右暖和极了，大人小孩的胃口都变得好了起来，爱吃一些瓜果蔬菜补充维生素，多吃3种吉祥果，寓意吉祥如意，虎年大吉，大家赶紧准备起来吧！