1、豆腐洗净切块 , 放入开水锅中略焯 , 再入冷水中浸泡 。生菜焯水,切成末 。肉丝焯水,捞出待用 。
2、炒锅内放植物油烧热,投入肉丝煸炒,烹入绍酒,加清汤、豆腐、生菜末,下盐调味,汤煮开后加入味精 , 用生粉勾芡,淋入麻油即可 。
【生菜汤的做法】3、功效:利消化,减肥 。生菜含有甘露醇等有效成分,具有促进血液循环、消热利尿、健胃生津等功效 。
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